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风暴娱乐注册:这美味冬天多给孩子吃,儿子吃一次馋一次,营养吸收好,身体壮实

时间:2021-04-12 09:18:22 文章作者:风暴平台主编:林子翔 点击:

风暴娱乐注册:这美味可口冬季多给孩子吃,孩子吃一次馋一次,营养成分消化吸收好,人体健壮

风暴娱乐注册:这美味冬天多给孩子吃,儿子吃一次馋一次,营养吸收好,身体壮实(图1)

今日前言:“三菜一汤”大厨师重现海蛎子高汤,手做西兰花水果沙拉美味可口100分!这美味可口冬季多给孩子吃,孩子吃一次馋一次,营养成分消化吸收好,人体健壮!

烧菜实际上是兴趣爱好,爸爸妈妈全是北方人的我,烧菜时也喜爱结合东、西方国家食物及作法,为餐食增加大量挑战性。

欧洲人喜爱吃菠菜水果沙拉,但在我国西兰花多以快炒或水烫展现,此次他以温水果沙拉做西兰花菌类水果沙拉,实际上老外特别喜爱这类带梗的西兰花。

由于海外商场非常少见,本地多以『嫩西兰花』也就是小宝宝西兰花为主导,她们觉得带梗的西兰花有一种独特口味,质量也最佳。

最先将培根肉、蘑菇炒香与生的西兰花混和,�ǻ�����ƽ̨再淋上加温红葡萄酒醋翻拌,最终撒上满满的芝士,身心健康又美味可口。

西兰花菌类水果沙拉

原材料:

冷榨初榨橄榄油6匙、香肠或培根肉100克、菌类150克、水果沙拉用西兰花50克、红葡萄酒醋6匙、帕玛森芝士粉20克、黑胡椒粉少量

作法:

1.先倒进一半的油及剁碎培根肉放进锅中,把培根肉蒸炒到松脆。

2.菌类放锅里并煸炒2~3分钟,把菌类及其刚的培根肉放进小碗中,把洗完的西兰花盖在上面。

3.把大锅放淬火上,添加红葡萄酒醋煮到滚,倒在水果沙拉上,再淋上剩余的食用橄榄油,拌和后撒上黑胡椒粉。

不可以出来趴趴走,就和盆友在家里聚会活动,我强烈推荐「炉烤活鱼佐香辛料碎吐司面包」、「野米抓饭」,轻轻松松美食也可以作出饭店级别雅宴,视觉效果味蕾双向享有。

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